Personal Training ist für alle geeignet – egal ob Anfänger:in, Wiedereinsteiger:in oder erfahrene:r Sportler:in. Ich passe das Training individuell an Dein Fitnesslevel, Deine Ziele und eventuelle körperliche Einschränkungen an.

Eine typische Stunde dauert 60 Minuten und ist vollständig auf Dich zugeschnitten. Wir arbeiten zielgerichtet an Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Regeneration – je nachdem, was Du brauchst.

Nein, absolut nicht! Du brauchst keine Vorkenntnisse oder besondere Fitness. Ich begleite Dich Schritt für Schritt – mit Geduld, Motivation und einem Plan, der zu Dir passt.

Je nach Wunsch trainieren wir im Studio, bei Dir zu Hause, draußen im Freien oder online via Zoom. Flexibilität ist Teil meines Konzepts!

Für den Start brauchst Du nichts weiter als bequeme Kleidung und Motivation. Ich bringe bei Bedarf alles mit, was wir brauchen – oder nutze vorhandene Geräte bei Dir.

Klar! Ich biete auch Duo- oder Gruppen-Trainings an. So könnt ihr gemeinsam eure Ziele erreichen – mit Spaß und gegenseitiger Motivation.

Schreibe mir einfach über das Kontaktformular, per WhatsApp oder Email. Wir finden gemeinsam den passenden Termin für Dein erstes Training.